Lancement de Kanopée, 1ère application de compagnons virtuels pour aider aux problèmes de sommeil, d’addiction et de stress liés au confinement.

L’épidémie de COVID-19 impacte nos habitudes de vie et nos rythmes biologiques. Le confinement et le stress actuel peuvent particulièrement fragiliser notre sommeil et modifier nos consommations d’alcool et de tabac, ce qui peut avoir des conséquences psychologiques négatives à moyen et long terme.
Dans ce contexte, l’unité SANPSY, le CHU de Bordeaux et le CH Ch. Perrens, ont développé une application permettant de tester son sommeil et d’évaluer sa consommation d’alcool et de tabac, afin de proposer un suivi et des recommandations personnalisées pour mieux maitriser son sommeil et ses consommations.

À qui s’adresse Kanopée ?

L’appli s’adresse à toute personne souhaitant savoir où elle en est avec son sommeil et ses consommations.

  • A l’ensemble de la population dont la crise sanitaire a impacté son rythme de vie habituel
  • Aux personnes victimes de l’infection et à leurs proches
  • Aux personnes ayant perdu une personne de leur entourage pendant l’épidémie
  • Aux professionnels de santé impliqués directement dans la prise en charge de l’épidémie et des patients infectés par le Covid-19

Comment ça marche ?

Discutez avec Louise et Jeanne, nos deux compagnons virtuels, pour un bilan rapide de vos consommations et/ou de votre sommeil.
En fonction de vos réponses, nous vous proposerons des consignes simples et personnalisées pour maitriser vos consommations, et améliorer la qualité de votre sommeil.

Si après avoir adopté ces consignes votre consommation ou votre sommeil vous posent toujours problème, nous vous mettrons en lien avec un professionnel de santé de Nouvelle Aquitaine pour vous accompagner. Pensez bien à suivre d’abord nos conseils qui mis en application peuvent vous permettre d’améliorer considérablement votre qualité de vie.

Accéder à la page de télécharement de l’appli Kanopée en version Android